Monday, February 28, 2011

Hari Minggu #04 : Amalkan Gaya Hidup Sihat.

Ini adalah entri kompilasi hari-hari minggu yang lepas.


Macam biasa, cuti hari minggu kalau Cfu dan aku tak kena kerja lebih masa, kami lebih banyak luangkan masa bersama keluarga. Cuba dapatkan masa bekualiti bersama. Masa ni lah baru nak merasa mandikan anak, memasak dan bersenam.


err.. bersenam? wah wah.


Selama ni, ada kuasa aku nak bangun pagi-pagi buta di hari minggu semata-mata untuk mengeluarkan peluh? Nan ado. Tapi, sejak Cfu punya keputusan thoroughly medical check up turns out to be not so good, aku gagahkan diri demi suami tercinta. Hah, korang takyah senang hati ingat muda lagi, luar macam sihat, dalam takde penyakit ye. Kesihatan diri takde orang jual lelong kat eBay, weh. Nak tak nak, susah atau senang, sendiri mau ingat.


Aku cakap macam bagus.

Diri sendiri pun tak pernah buat check up lagi (-_-)


IMG_4748

Dengan berbekalkan wajah sembap tak mandi pagi, Alfiy layankan je.


IMG_4770

IMG_4756

IMG_4765

IMG_4777

IMG_4759

Dah tawaf berapa round ntah, Alfiy masih lena dibuai mimpi. Tambah pulak angin pagi sepoi-sepoi, burung berkicauan, daun nan berguguran.


IMG_4778

IMG_4782

Matahari pagi di Taman Rekreasi Bukit Jalil.


IMG_4785

Dah nak balik, baru terjaga. Lalu membuat mimik muka tak puas hati, kenapa aku dilibatkan sama dalam hal ini?


IMG_4799

Sebab tengah insaf, sarapan pagi roti bakar je. Telan air liur tengok orang kat meja depan makan nasik lemak ayam tambah telur mata T__T


IMG_4787

Dah makan, baru gembira. Kalau tak, muncung sedepa. heh.


Ingat lagi entri ni?


Pasal adik ipar yang kena buat pembedahan nak buang fibroid. Selaku satu-satunya Abang dan mempunyai darah jenis sama, Cfu nak kena ganti semula darah yang dah digunakan. Ini dah masuk kali yang kedua. Satu kali sesi, boleh derma maksimum 400 ml je. Lepas tu, nak kena tunggu 3 bulan, bagi sel-sel darah yang hilang tu diganti semula, baru boleh datang untuk derma lagi.


IMG_4804

Tabung Darah Sime Darby Medical Centre.


IMG_4809

Anak-beranak darah O. Aku sorang je berdarah B. Dah lah muka orang cakap sama, jenis darah pun nak sama-sama jugak ke. Takpe, Mama tak kecik hati pun. tskk.


IMG_4806

Hutang darah dibayar darah. Hutang budi dibawa mati.


Sekian, jumpa lagi hujung minggu akan datang!



HER : Kesihatan tu umpama saham. Ada naik turun nya.

12 comments:

  1. taman bukit jalil
    hahahah..dulu pergi sesat berdua ngan cha
    ekwan ke mana
    aku ke mana
    tp sana macam seronok skit

    alfiy..alfiy
    awak yg suka buat muka gini ke mama yang asyik selalu tayang gmbr gini
    tapi takpe.. macho

    ReplyDelete
  2. ololo tomeynyer alfiy pi joging dl mimpi

    ReplyDelete
  3. kena tolak dalam stroller..
    mau tak sedap tidur si alfiy ni.. :)

    ReplyDelete
  4. fasya darah O...nak tak ?

    Tapi erk! xpenah derma darah...TAkut

    ReplyDelete
  5. sangat korean look like lah alfiy nih :) suke auntie tengok..comeiiii

    ReplyDelete
  6. darah o ni tak ramai ni..haritu ada dalam paper mintak jasa orang2 darah o,sila derma.hehe

    adik sorang darah o,yang lain satu famili darah b.selalu le jadik bahan sebagai anak pungut.ahahahaha saja mengusik adik beradik :))

    ReplyDelete
  7. bagus ni jogging sambil tolak stroller hehe.


    alfiy, maxi cosi alfiy sama dgn kakak raina color merah pun sama. quinny alfiy color apa? kakak raina punya quinny black color.


    muahhh alfiy :)

    ReplyDelete
  8. ololo geramnye tgk alfiy..iskkk bile mau dating ngn anggun ni?

    mama alfiy nnt nk jmpe anggun btau la awal 1 hari. leh palnning cantikkk..hihi

    ReplyDelete
  9. dah pergi riadah dgn imaan sekali kt taman bukit jalil tu. bile nak pergi lagi ntah. tolak stroller seround dah semput.

    ReplyDelete
  10. eii seronok nya Alfiy tidur. hehe.

    ReplyDelete
  11. aida :
    kejap je dah besar kan? esok2 dah pandai jalan pulak.

    dayu :
    kat cni ramai org jogging. so rasa mcm bersmgt je kan? ter-motivated gitu.

    kebetulan kot each time snap gambar dia, mesti tgh buat muka. hee

    k yana :
    ye kot. jogging dlm mimpi sbb bgn tido je, berpeluh sakan dia!

    mak haqq :
    berangin & nyaman je kan. makin nyenyak dia tido.

    fasya :
    berat cukup tak? org kuranbg berat, takleh derma darah tau. huu

    mrs nageb :
    kacuk jawa :p

    saloma :
    sama la kite, satu family darah b. boleh pulak tetiba alfiy darah o. gila kuat baka belah cfu. huu

    nurul :
    alfiy nye zapp pun merah jugak sbb mama dia kan gila kaler merah. habis alfiy jadik mangsa keadaan. sume brg dia byk kaler merah. hee

    juju :
    nak planning awal2 yg payah ju. takut ada last minit errand ke kan. sbb tu kitorang suke main terjah je :p

    fad :
    besar gile kat taman tu? berpeluh tolak stroller mengalahkan org yg lari 4-5 round.

    wardah :
    tu la. tido tak heran hal sekeliling. Mama dia yg semput. hee

    ReplyDelete

Tak baik marah-marah, tau. Cepat kedut nanti.